A rezonancia légzés az idegrendszer kiegyensúlyozására, a regeneráció és relaxáció elősegítésére használható légzőgyakorlat sor. A kezdő protokollt bárki elsajátíthatja kortól, fizikai és mentális állapottól függetlenül. Rendszeres gyakorlása felkészíti az idegrendszert a pranayama és meditáció gyakorlására. Online és élőben is tudsz jönni gyakorolni, egy alkalom körülbelül 50-60 perc.
